09:00am — 05:00pm
跆拳道趣味赛
组织儿童跆拳道趣味比赛，培养兴趣。
体操健身课程
提供体操技巧与柔韧性训练课程。
水球友谊赛
策划水球比赛，增加趣味性与竞技感。
瑜伽露营活动
策划户外瑜伽营地，结合自然体验与运动。
滑雪运动培训
提供滑雪技巧课程，包括单板和双板项目。
户外拓展课程
结合攀爬、射箭等体育项目，提升团队合作能力。
武术段位比赛
举办武术晋级比赛，推广传统文化与健身理念。
沙滩排球活动
策划沙滩排球比赛，增加夏日趣味。
F A Q
体育课通过多样化的活动和竞赛形式，可以激发学生参与热情。
规律的体育活动能提高心肺耐力和身体对疲劳的适应能力。
体育活动能促进骨骼健康，刺激生长激素分泌，有助于青少年长高。
可以选择室内体育活动如跳操或健身，避免天气影响。
体育活动尤其是负重训练可以增加骨骼密度，增强骨骼强度。